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ストレスをなくす7つの習慣

ストレスをなくす7つの習慣

ストレスの多い現代社会。失敗して落ち込んだり、叱られて凹んだり・・・平穏で安寧な毎日を望んでいても、なかなか思う通りに行きません。今回はストレスをなくす方法を7つの習慣としてまとめてみました!